의사는 “마스크 착용이 사라지지 않는다”고 지적했다."그때처럼 시급하지 않을 수도 있고 여전히 일부 지역에 있지만 사라지지 않을 것이므로 지금 이러한 문제를 인식해야 합니다."원격 근무도 여기에 있습니다.따라서 우리가 할 수 있는 최선은 이러한 생활 방식 변화의 영향을 완화하는 방법을 배우는 것입니다.
팬데믹 기간 동안 눈 문제를 예방하고 개선하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
- 처방전 없이 살 수 있는 인공 눈물이나 윤활 안약을 사용하십시오.
- 코 위쪽에 적절하게 맞고 아래 눈꺼풀에 닿지 않는 마스크를 찾으십시오.의사는 또한 공기 누출 문제를 해결하는 데 도움이 되도록 의료용 테이프를 코에 붙일 것을 제안합니다.
- 스크린 타임 동안 20-20-20 규칙을 사용하십시오.즉, 20분마다 휴식을 취하여 약 20피트 떨어진 곳에서 20초 동안 눈을 쉬게 합니다.눈물막이 안구 표면 전체에 적절하게 분포되어 있는지 확인하기 위해 깜박입니다.
- 보호 안경을 착용하십시오.보안경과 고글은 스포츠를 하거나 건설 작업을 하거나 집 수리를 하는 것과 같이 밖에 나갈 수 없는 특정 활동 중에도 눈을 보호하도록 설계되었습니다.안전 렌즈에 대한 팁과 추가 소개를 얻을 수 있습니다.https://www.universeoptical.com/ultravex-product/.