무엇인가요원시R예약하다?
이는 신생아와 미취학 아동의 시축이 성인 수준에 도달하지 않아 보이는 장면이 망막 뒤쪽에 위치하게 되어 생리적 원시가 발생하는 현상을 말합니다. 이러한 양의 디옵터 부분을 원시 예비량이라고 합니다.
일반적으로 신생아의 눈은 원시입니다. 5세 미만 어린이의 정상 시력 기준은 성인과 다르며, 이 기준은 나이와 밀접한 관련이 있습니다.
눈 관리 습관이 좋지 않거나 휴대폰이나 태블릿 PC 같은 전자 기기 화면을 장시간 응시하면 생리적 원시가 가속화되어 근시가 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 6~7세 아동이 50디옵터의 원시 예비력을 가지고 있다면, 이 아이는 초등학교에 진학할 때 근시가 될 가능성이 높습니다.
| 연령대 | 원시 예비 |
| 4~5세 | +2.10에서 +2.20까지 |
| 6~7세 | +1.75 ~ +2.00 |
| 8살 | +1.50 |
| 9살 | +1.25 |
| 10살 | +1.00 |
| 11살 | +0.75 |
| 12살 | +0.50 |
원시 예비력은 눈을 보호하는 요소로 볼 수 있습니다. 일반적으로 시축은 18세까지 안정화되며, 근시 도수 또한 이에 따라 안정화됩니다. 따라서 유아기에 적절한 원시 예비력을 유지하면 시축 성장 속도를 늦춰 아이들이 빠르게 근시가 되는 것을 방지할 수 있습니다.
적절한 수준을 유지하는 방법원시 예비?
유전, 환경, 식단은 아이의 원시 예비력에 큰 영향을 미칩니다. 그중에서도 통제 가능한 두 가지 요인에 더 많은 관심을 기울여야 합니다.
환경적 요인
환경적 요인 중 가장 큰 영향을 미치는 것은 전자 제품입니다. 세계보건기구(WHO)는 어린이의 화면 시청 시간에 대한 지침을 발표했는데, 2세 미만의 어린이는 전자 기기를 사용해서는 안 된다고 권고하고 있습니다.
동시에 어린이들은 신체 활동에 적극적으로 참여해야 합니다. 하루 2시간 이상의 야외 활동은 근시 예방에 매우 중요합니다.
식이 요인
중국에서 실시된 한 조사에 따르면 근시 발생은 혈중 칼슘 수치 저하와 밀접한 관련이 있습니다. 장기간에 걸친 과도한 단 음식 섭취는 혈중 칼슘 함량 감소의 중요한 원인 중 하나입니다.
따라서 미취학 아동은 건강한 음식 조합을 섭취하고 땀을 많이 흘리는 음식을 줄여야 하며, 이는 원시 예방 효과를 유지하는 데 큰 도움이 될 것입니다.