무엇인가요원시R예비하다?
갓 태어난 아기나 미취학 아동의 시신경이 성인 수준에 미치지 못하여 그들이 보는 장면이 망막 뒤에 나타나 생리적 원시를 형성하는 것을 말합니다. 양의 디옵터 중 이 부분을 원시 원시 예비(Hyperopia Reserve)라고 합니다.
일반적으로 신생아의 눈은 원시입니다. 5세 미만 어린이의 경우 정상적인 시력의 기준은 성인과 다르며, 이 기준은 연령과 밀접한 관련이 있습니다.
잘못된 눈관리 습관과 휴대폰, 태블릿 PC 등 전자제품의 화면을 장시간 응시하는 것은 생리적 원시의 소모를 가속화시켜 근시를 유발하게 됩니다. 예를 들어, 6세 또는 7세 어린이의 원시 예비력은 50디옵터입니다. 이는 이 어린이가 초등학교에 다니면 근시가 될 가능성이 있음을 의미합니다.
| 연령층 | 원시 보호 구역 |
| 4~5세 | +2.10 ~ +2.20 |
| 6~7세 | +1.75 ~ +2.00 |
| 8세 | +1.50 |
| 9세 | +1.25 |
| 10세 | +1.00 |
| 11세 | +0.75 |
| 12세 | +0.50 |
원시 예비력은 눈을 보호하는 요소로 간주될 수 있습니다. 일반적으로 18세까지는 시축이 안정되고 그에 따라 근시의 디옵터도 안정됩니다. 따라서 유치원에서 적절한 원시 예비력을 유지하면 시축 성장 과정을 늦추어 아이들이 너무 빨리 근시가 되는 것을 막을 수 있습니다.
적절한 유지 방법원시 예비?
유전, 환경, 식습관은 어린이의 원시 원시 유지에 큰 역할을 합니다. 그 중에서 후자의 두 가지 제어 가능한 요소에 더 많은 관심을 기울일 가치가 있습니다.
환경적 요인
환경적 요인의 가장 큰 영향을 받는 것은 전자제품이다. 세계보건기구(WHO)는 어린이의 화면 시청 시간에 대한 지침을 발표하여 어린이가 2세 이전에는 전자 화면을 사용하지 않도록 요구하고 있습니다.
동시에 어린이들은 신체 운동에 적극적으로 참여해야 합니다. 하루 2시간 이상의 야외활동이 근시 예방에 중요합니다.
식이 요인
중국에서 실시된 조사에 따르면 근시 발생은 혈중 칼슘 농도 저하와 밀접한 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 장기간 과도한 과자 섭취는 혈중 칼슘 함량을 감소시키는 중요한 원인입니다.
따라서 미취학 아동은 건강한 음식을 섭취하고 땀을 적게 섭취해야 원시 보존력을 보존하는 데 큰 효과가 있습니다.