무엇인가요원시R봉사하다?
신생아와 미취학 아동의 시축이 성인 수준에 도달하지 못해, 그들이 보는 풍경이 망막 뒤에 보이는 생리적 원시를 말합니다. 이 양의 디옵터의 일부를 원시 예비력이라고 합니다.
일반적으로 신생아의 눈은 원시입니다. 5세 미만 어린이의 정상 시력 기준은 성인과 다르며, 이 기준은 연령과 밀접한 관련이 있습니다.
잘못된 눈 관리 습관과 휴대폰이나 태블릿 PC와 같은 전자 제품 화면을 오랫동안 응시하는 것은 생리적 원시의 소모를 가속화하여 근시를 유발합니다. 예를 들어, 6세 또는 7세 아동의 원시 예비력이 50디옵터라면, 이 아동은 초등학교 때 근시가 될 가능성이 높습니다.
| 연령대 | 원시 예비군 |
| 4~5세 | +2.10 ~ +2.20 |
| 6~7세 | +1.75 ~ +2.00 |
| 8살 | +1.50 |
| 9살 | +1.25 |
| 10살 | +1.00 |
| 11살 | +0.75 |
| 12세 | +0.50 |
원시 예비력은 눈의 보호 요인으로 볼 수 있습니다. 일반적으로 시축은 18세까지 안정되고, 근시의 도수도 그에 따라 안정됩니다. 따라서 유치원에서 적절한 원시 예비력을 유지하면 시축 성장 과정을 늦추어 아이들이 너무 빨리 근시가 되는 것을 방지할 수 있습니다.
적절한 유지 방법원시 예비력?
유전, 환경, 그리고 식단은 아이의 원시성에 큰 영향을 미칩니다. 그중에서도 조절 가능한 두 가지 요인에 더 많은 관심을 기울여야 합니다.
환경적 요인
환경 요인의 가장 큰 영향은 전자 제품입니다. 세계보건기구(WHO)는 어린이의 화면 시청 시간 지침을 발표하여 2세 이전에는 전자 기기를 사용하지 않도록 규정했습니다.
동시에, 아이들은 신체 활동에 적극적으로 참여해야 합니다. 하루 2시간 이상의 야외 활동은 근시 예방에 중요합니다.
식이 요인
중국 조사에 따르면 근시 발생은 혈중 칼슘 농도 저하와 밀접한 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 장기간 단 음식을 과다 섭취하는 것은 혈중 칼슘 농도 감소의 중요한 원인입니다.
따라서 미취학 아동은 건강한 음식을 섭취하고 땀을 덜 흘려야 하며, 이는 원시 보존에 큰 효과가 있습니다.